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第十七周菜单

来源:  作者:王广海  录入:王广海  发布时间:2019-12-27 8:53:54  浏览次数:1797
三牌楼小学第十七周菜单
(2019.12.30--2020.1.3)

糖醋仔排 热量(大卡)381.09,碳水化合物(克)1.29,脂肪(克)37.03,蛋白质(克)10.67,纤维素(克)0.00
西红柿鸡蛋 热量(大卡)86.57,碳水化合物(克)4.52,脂肪(克)5.36,蛋白质(克)4.93,纤维素(克)0.34
蒜泥菠菜 热量(大卡)42.70,碳水化合物(克)2.05,脂肪(克)3.06,蛋白质(克)1.72,纤维素(克)2.55
紫菜蛋汤 热量(大卡)20.44,碳水化合物(克)0.93,脂肪(克)1.27,蛋白质(克)1.63,纤维素(克)0.32

鹌鹑蛋烧仔鸡 热量(大卡)156.01,碳水化合物(克)7.46,脂肪(克)8.65,蛋白质(克)12.25,纤维素(克)0.41
甜椒笋丝肉丝 热量(大卡)76.80,碳水化合物(克)4.74,脂肪(克)3.77,蛋白质(克)5.59,纤维素(克)0.87
白菜豆腐果 热量(大卡)33.42,碳水化合物(克)2.12,脂肪(克)1.94,蛋白质(克)1.86,纤维素(克)1.83
菜秧鱼圆汤 热量(大卡)6.42,碳水化合物(克)1.24,脂肪(克)0.09,蛋白质(克)0.42,纤维素(克)0.24


面筋包塞肉 热量(大卡)431.28,碳水化合物(克)4.20,脂肪(克)42.95,蛋白质(克)7.01,纤维素(克)0.01
黄瓜炒鸡蛋 热量(大卡)279.37,碳水化合物(克)23.75,脂肪(克)15.04,蛋白质(克)20.33,纤维素(克)8.11
豆芽炒粉丝 热量(大卡)30.98,碳水化合物(克)2.22,脂肪(克)2.18,蛋白质(克)0.43,纤维素(克)0.51
包菜蛋汤 热量(大卡)28.59,碳水化合物(克)1.51,脂肪(克)1.75,蛋白质(克)1.88,纤维素(克)0.18

茄汁锅包肉 热量(大卡)197.85,碳水化合物(克)5.75,脂肪(克)12.92,蛋白质(克)14.69,纤维素(克)0.08
香芹脆豆腐肉丝 热量(大卡)104.33,碳水化合物(克)3.06,脂肪(克)7.51,蛋白质(克)5.91,纤维素(克)0.35
小蘑菇青菜 热量(大卡)76.89,碳水化合物(克)2.67,脂肪(克)2.87,蛋白质(克)9.86,纤维素(克)0.56
萝卜小排汤 热量(大卡)69.04,碳水化合物(克)11.87,脂肪(克)1.75,蛋白质(克)1.97,纤维素(克)0.54
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